幸福妈妈做的到，21个Tips给你幸福！

乱弹

幸福妈妈了解她们应该留给自己一些时间。当你了意识到日后自己呼吸的空间越来越少，自己很容易包揽眼前的所有事情的时候，就会想我们的原则呢？所以，幸福妈妈应该每三天给自己腾出两小时放松一下啦。

1. 为自己找时间
幸福妈妈了解她们应该留给自己一些时间。当你了意识到日后自己呼吸的空间越来越少，自己很容易包揽眼前的所有事情的时候，就会想我们的原则呢？所以，幸福妈妈应该每三天给自己腾出两小时放松一下啦。

2. 不要试图打断一个开心的宝宝
我们都是如此……你看着自己宝宝在汽车座椅上酣睡时，头部角度很不自然。你自以为如果他们的头部是直的，会更舒服。因此，你挪动他们的头部。然后就可想而知，得到的就是尖叫哭喊声。

又或者，你看他们在沙滩上玩得很开心。你自以为如果他们玩滑梯会更开心。因此，你打断他们，把他们放到滑梯上。他们就不开心，当然也会让你知道他们不开心。

事情就是如此，他们本来很高兴。事情很难做，但如果你的孩子并没有任何抱怨，就让他们尽情去做！开心宝宝等于开心妈妈。

4. 沐浴
一天过后，睡衣上很容易浸满汗渍，不要只是擦去汗渍，倒头就睡。只需15分钟时间，在身上涂些香皂或者沐浴乳，冲个热水澡，再换上漂亮睡衣，这样会改善心情，改变你对一整天的看法。

5. 接受凌乱
你的房间看起来并不像杂志上那么漂亮。那只是意味着温馨。

你的孩子满手沾着地板上的灰尘，满脸沾着晚饭吃的米粒。这并不会令人厌恶——这其实是最棒的抓拍时机。生活只是你看待事物的方式。下次椅子上堆了三天的待洗衣物让你心情低落时，请切记……这也是一种风水。

6. 不要竞争，也不要比对
嫉妒会吞噬很多妈妈的幸福。

7. 看看你的孩子有多么开心——天然地流露
幸福是一种选择，生活的魅力也一直在你眼前，在生活的点点滴滴之中。幸福妈妈恰好会去留心这些。

8. 爱自己、敬自己，爱自己的时间，敬自己的时间
不要自愿承担每一项单一活动。即便是“女超人”也有为自己工作的人员，你是不可能自己做好全部事情的。

9. 留给朋友一些时间
你花时间去看朋友，并不会给你的家人带来困扰。幸福妈妈应该是具有独立个性的一位女性，并且一位独立的人是必须时不时走出去欢聚一下的。

10. 要欢笑，要快乐
不要做愤怒的妈妈。学习对你的错误和成功一笑了之。这就可以——这就是生活。

11. 动起来
要为你的精神运动，而不是为你的腰围。在你因为可爱又喧闹的孩子而感觉紧张不安时，外出走一走。这有助于幸福妈妈的心绪提升。

12. 不要再忘却自我
你可能是照看大家的一个人，但这并不意味着你也不能得到你所想的。帮助你的家认识到你的需要同他们的一样重要，而且妈妈开心，大家就都会开心，但如果妈妈不开心的话……

13. 雇个幼儿看护
我们都喜爱自己的小孩，但我们也需要离开他们给自己空间。雇用一位幼儿看护，出去走走吧。
手机调成震动状态，控制自己想要看手机或者打电话跟进的欲望。即便你认为目前无法负担看护，那就找寻方法。

外出喝杯咖啡，不要窝在沙发上，同你的女友交换宝宝看护，尽自己的一切力量，一个月至少要雇用几次幼儿看护，或者暂时把宝宝放到父母那里。

14. 偶尔挥霍一下，找回自己！
幸福妈妈会偶尔让自己挥霍一下。给自己买束你最喜爱的花朵，放纵自己买支最新色号的唇膏或者几件性感内衣——不要感觉内疚。

15. 神往理想之地
用10分钟时间什么都不做，只休息。
从一天的忙碌中抽离出来，闭上双眼，让鼻子慢慢地深深地吸入空气，用嘴巴呼出空气。

重复几次。去想你喜爱的，可以让你放松的地点，静静地想上十分钟。

16. 讲出心里话
给孩子打开电视，给他们足够的小吃，让他们保持安静。走进你的卧室，尽情的哭喊——有时仅仅是准许自己哭喊就可以让自己发泄，感觉舒服。

我们不建议经常参加失意派对，但幸福妈妈也许也需要偶尔痛哭一场。

17. 记住你的梦想和目标
每一天我们都鼓励我们的孩子发挥他们的潜力。但有时作为一名家长，我们忘记了我们自己的梦想和目标。

鼓励孩子最好的方法就是以身作则——幸福妈妈会紧紧抓住梦想和目标，绝不放手。

18. 做对自己正确的事
无论是喜好，参加一个课程，又或者打打乒乓球，为自己创造些特别的时间参与这些“美事”，并且列入你的计划中（例如，就像时间规划表一样重要）。

19. 做个无忧无虑的人
孩子气一点，同你的小孩和着音乐一起跳段舞。浪漫一点，拉着爱人跳段华尔兹。

幸福妈妈也许在厨房做晚餐也要穿上顺滑的丝袜噢~

20. 不要循规蹈矩
遵循规矩之道，但你当然可以偶尔去打破它们。或许在孩子生日时给他们请半天假，不去上学，或者半夜带着他们去数星星。

幸福妈妈们了解如何化腐朽为神奇。

21. 留心你自己的事务
把注意力集中在你想要的生活方式上。关心你和你的家人。不要过于关注他人在做什么，或者说什么。不要卷入闲言碎语或者谩骂中伤中。

不要再去寻求他人的肯定，幸福妈妈当然要对自己有信心。

何太衰

有了宝宝哪还顾得了自己哦